¿Sufres de pies, tobillos o piernas hinchadas? Pues no te pierdas hoy la noticia que te traemos en tu residencia de mayores de La Zarza, Huelva, porque te damos algunas pautas para aliviar la hinchazón. Las principales causas que provocan este malestar tan frecuente en nuestros mayores son la retención de líquidos, una mala circulación
Hoy estamos celebrando el Día Mundial de la Salud, y lo queremos hacer hablándote de un tema muy importante, la hidratación en las personas mayores. Así que no te pierdas lo que te contamos hoy en el blog de tu residencia de ancianos en La Zarza, Huelva. Ahora que llega el buen tiempo y el
La primera causa de enfermedad y mortalidad en los países desarrollados está relacionada con la tensión arterial elevada o hipertensión. Gracias a su diagnóstico y tratamiento, año tras año, los porcentajes de muertes por esta causa han disminuido. Así, por ejemplo, en 1980, el 31% de los adultos americanos sufría hipertensión y 34 años después, los
Hoy queremos hablarte de algunas de las ventajas que suponen las residencias para las personas mayores, además de para sus familiares. En residencias como la nuestra, los mayores cuentan con unos cuidados profesionales y una vigilancia constante por parte del personal sanitario que en casa no se puede llevar a cabo de la misma manera,
Para que las personas mayores se mantengan en buena forma física, es recomendable que hagan con regularidad ejercicio físico. Una de las actividades más saludables es la natación. Además, es una buena manera de relacionarse con la gente y hacer nuevas amistades. La natación es un deporte muy divertido y desestresante, que se recomienda practicar
Los pies son una de las partes del cuerpo que más descuidamos, por ello no es de extrañar que lleguemos a la tercera edad con los pies extremadamente resecos, con durezas e incluso deformados por el uso de un calzado inadecuado. En nuestra “Casa Residencial Dr. Bartolomé García González-Toruño”, en La Zarza (Huelva), contamos con
El paso del tiempo afecta de manera diferente a hombres y mujeres, ¿quieres saber cómo envejecemos según el sexo? Pues no te pierdas el blog. Uno de los primeros síntomas inequívocos de la edad son las arrugas. En las mujeres son más evidentes, ya que los hombres tienen una piel con mejores características para mantenerse
Como sabemos, realizar de manera regular algún ejercicio físico es la garantía para sentirnos mejor física y psíquicamente, ya que aumentamos la producción de endorfinas. Por ello, desde nuestra residencia de mayores en La Zarza, Huelva, animamos y fomentamos la práctica de ejercicio físico en nuestros usuarios. Sí tú también quieres comenzar a sentirte mejor,
¿Sabías que las nueces nos ayudan a contrarrestar y retrasar el deterioro cognitivo que aparece con el paso del tiempo? Es lo que asegura la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, que han comprobado el efecto positivo para la salud cognitiva incorporar las nueces a nuestra dieta mediterránea. El estudio “Las nueces y el
Ahora que llega el frío toca cuidarse para prevenir los temidos resfriados y gripes, tan comunes en esta época del año. Debes prestar especial atención a sencillas rutinas y cuidados para no enfermar y evitar que te contagies. La gripe es una infección respiratoria que se contagia con suma facilidad, ya que basta con estar
