Comer pescado frena el envejecimiento y alarga la vida
Las personas mayores que tienen niveles más altos en sangre de ácidos grasos omega 3 -que se encuentran casi exclusivamente en el pescado graso y mariscos-, pueden ver reducido el riesgo general de mortalidad hasta en un 27 % y el riesgo de mortalidad por enfermedades del corazón en un 35 %, de acuerdo con
