Las caídas son con la edad cada vez más frecuentes, ya que con el paso del tiempo se van mermando nuestras capacidades físicas, así como nuestros reflejos para evitarlas. En la actualidad, son la principal causa de los accidentes domésticos que sufren nuestros mayores en casa. Por ello, debemos ser especialmente cuidadosos y llevar a
En nuestra residencia para mayores “Casa Residencial Dr. Bartolomé García González-Toruño”, sabemos lo importante que es mantener en activo a nuestros mayores para que puedan tener su autonomía e independencia, y así mejorar sus condiciones físicas y mentales. Por ello, en nuestras instalaciones en La Zarza, Huelva, contamos con un esquipo especializado de monitores que
¿Cómo evitamos el estreñimiento? Hoy en el blog queremos darte algunas pautas que puedes seguir para combatir el estreñimiento: Incluye la fibra en todas las comida, sobre todo en el desayuno. Éste, como ya sabemos, es la comida más importante del día, por lo que no debe falta una pieza de fruta, como el kiwi
Alimentación para prevenir el cáncer Según los expertos, existe una serie de alimentos cuyas propiedades nos pueden proteger del cáncer. Hoy te hablaremos de algunos de ellos Verduras como el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor, o la lombarda contienen sulforafano y isotiocianatos que pueden evitar la proliferación de las celular en las primeras
Si eres de los que no consiguen dormir bien por las noches, tienen sueños ligeros, no encuentran la postura más cómoda y sufren de insomnio, hoy en el blog te queremos ayudar a que tengas un descanso más placentero y prolongado. Debes intentar llegar a la cama relajado, tranquilo, evitando los pensamientos negativos y feos
La osteoporosis es una enfermedad que afecta principalmente a mujeres de entre 40 y 60 años por la pérdida de estrógeno, una hormona que tiene la capacidad de proteger los huesos. Como consecuencia, esta falta de estrógenos debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturarse. A pesar de no haber cura, podemos prevenirla
La dentadura postiza de los mayores precisa un cuidado e higiene bucal especial, ya que al ser una población más vulnerable a contraer enfermedades, su limpieza debe de ser estricta y regular. De esta manera estaremos evitando infecciones, enfermedades, pérdida de piezas dentales y masticación inadecuada. Por ello, los expertos siempre aconsejan que la limpieza
Con las bajadas de temperatura, nuestro cuerpo está más expuesto a contraer enfermedades como la gripe o el resfriado. Por eso, te queremos proponer algunas recomendaciones que debemos hacer a diario para que el frío no pare tu actividad y el cuerpo se sienta fuerte y lleno de energía para combatir las inclemencias del tiempo.
Un equipo de científicos de la Universidad de Queensland, en Brisbane (Australia), ha publicado un estudio en la revista ‘Science Translational Medicine‘ que revela el nacimiento de una nueva técnica, llamada ‘repeated scanning ultrasound’ (SUS), para eliminar la placa que se forma en el cerebro de los enfermos de alzhéimer con el uso de ultrasonidos.
Las personas mayores que tienen niveles más altos en sangre de ácidos grasos omega 3 -que se encuentran casi exclusivamente en el pescado graso y mariscos-, pueden ver reducido el riesgo general de mortalidad hasta en un 27 % y el riesgo de mortalidad por enfermedades del corazón en un 35 %, de acuerdo con
