Hoy queremos hablarte de algunas de las ventajas que suponen las residencias para las personas mayores, además de para sus familiares. En residencias como la nuestra, los mayores cuentan con unos cuidados profesionales y una vigilancia constante por parte del personal sanitario que en casa no se puede llevar a cabo de la misma manera,
¿Sabías que las nueces nos ayudan a contrarrestar y retrasar el deterioro cognitivo que aparece con el paso del tiempo? Es lo que asegura la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, que han comprobado el efecto positivo para la salud cognitiva incorporar las nueces a nuestra dieta mediterránea. El estudio “Las nueces y el
Fibra en los alimentos Tomar fibra a diario es fundamental porque es un elemento esencial en la nutrición de las personas, según apuntan los expertos, del mismo modo que es parte imprescindible en cualquier dieta sana y equilibrada. Por ello, hoy en el blog de tu residencia de mayores en La Zarza (Huelva), queremos hablarte
Alimentación para prevenir el cáncer Según los expertos, existe una serie de alimentos cuyas propiedades nos pueden proteger del cáncer. Hoy te hablaremos de algunos de ellos Verduras como el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor, o la lombarda contienen sulforafano y isotiocianatos que pueden evitar la proliferación de las celular en las primeras
Con las bajadas de temperatura, nuestro cuerpo está más expuesto a contraer enfermedades como la gripe o el resfriado. Por eso, te queremos proponer algunas recomendaciones que debemos hacer a diario para que el frío no pare tu actividad y el cuerpo se sienta fuerte y lleno de energía para combatir las inclemencias del tiempo.
Las personas mayores que tienen niveles más altos en sangre de ácidos grasos omega 3 -que se encuentran casi exclusivamente en el pescado graso y mariscos-, pueden ver reducido el riesgo general de mortalidad hasta en un 27 % y el riesgo de mortalidad por enfermedades del corazón en un 35 %, de acuerdo con
